Ирина Горбачёва делится опытом борьбы с расстройством пищевого поведения
Ирина Горбачёва опубликовала пост о своём расстройстве пищевого поведения, в котором призналась, что еда стала для неё способом получать эндорфины и поднимать настроение. Актриса отметила, что могла потратить весь заработок на виноград или заварные пирожные, чтобы почувствовать себя счастливой.
Готовка для друзей стала эмоциональной разгрузкой для Горбачёвой. Однако она не сразу осознала, что у неё расстройство пищевого поведения (РПП). В своём посте актриса поделилась, что обратилась к врачам и нутрициологу, чтобы разобраться с проблемой.
В результате её рациона были исключены молочка, глютен и сладкое. Горбачёва рассказала, что ей было трудно, и в течение трёх недель ломки она жаловалась, что ей нечего есть.
«Еда стала моей отдушиной в тех ритмах и тех стрессах, которые я испытываю каждый день,» — отметила она. Актриса учится смотреть на еду как на питание, а не как на сладострастие.
Горбачёва также поддержала тех, кто не может отказаться от вредного, подчеркнув, что «будет непросто, но оно того стоит.» Она призналась, что не сразу поняла, что у неё РПП, и что «сигнал сытости просто не доходит до мозга.»
Её откровение стало важным шагом в борьбе с расстройством, и многие поклонники актрисы выразили поддержку. Горбачёва продолжает делиться своим опытом, надеясь помочь другим, кто сталкивается с подобными проблемами.
